うにスティック うにの香りがほんのりしてお店のプリッツのようにポリポリ食べれます。 材料 瓶詰うに:大1 薄力粉:100g サラダ油:大2 水:大2 焼き海苔:適量 コンソメ:1/3 調理方法 ①材料をボウルに全て入れて、手でしっとりするまでこねる。 ②上下ラップではさんで、薄くのばす。 ③クッキングシートにのせて、包丁でくっきり切れ目を付けておく。 ④オーブンで30分焼く。